Necategorizat

Cum să planifici o plimbare, să fugi, să mergi la provocare


Deoarece trebuie să le faceți pe toate trei pentru a finaliza provocarea, determinați prima cu care ați dori să începeți. Am început să călărim mai întâi.

Planificați traseul, evident că distanța va fi determinată de eveniment. Faceți-l pitoresc și „realizabil”.

Faceți-o o întâlnire! Puneți-l atât în ​​calendarul dvs., cât și în afara tuturor celorlalte lucruri, acesta este timpul dragostei.

Faceți-o în trepte și provocați-vă cu adevărat. Poate că săptămâna aceasta vei merge 10 mile și săptămâna viitoare vei alerga 15 mile etc.

La fiecare oprire de moment pentru a surprinde amintirile, acest lucru este esențial pentru șansa de a câștiga premiile noastre lunare.

Postează rezultatele realizărilor tale pe Facebook direct din imagini de pe telefonul tău mobil sau dintr-o aplicație precum Instagram sau Nike + Running.

Trimiteți înregistrarea pe Facebook.com/lovelastchance sau trimiteți un e-mail la [email protected] pentru a câștiga premiile lunare Lovelastchance numai pentru cupluri.


Priveste filmarea: EP. 12 - Cum ne adaptam situațiilor stresante - Educație pentru viață cu psih. Avașan Lucia-Viorica (Decembrie 2021).